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董玉振：被几个持枪黑衣人监视着做菜，是什么感觉？
说起淮扬菜，“董玉振”是个绕不过去的名字。他厨艺附身，而且刷脸消费时永远不可能会被提示颜值需充值。
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李林生：工匠精神不考究，说不定就变成“工砸”！
李林生，一个嗜“佳肴”与“书法”入骨的老厨子。对他来说，再没有比琢磨菜艺和书法更让他着迷的事情了，一把菜刀一掌勺，一支毛笔几张纸，并能让他欢欢乐乐地渡过一整天。
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邓耀荣：从厨的人生，要来一次爽快的穿越！
邓耀荣有着五星总厨甚至更多优越的机会，却穿越到广州顺旺客餐饮公司，做着团餐管理出品总监。工作环境从五星酒店穿越到写字楼餐厅，出品从“高大上”穿越到“平靓正”。
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梁叶桉：他的菜谱，为何能被苹果公司点赞？
2015年8月，苹果公司向广州圣丰索菲特大酒店的总经理发来道谢信，一改苹果式的严苛，为酒店晚宴团队提供的全套服务慷慨点赞。而晚宴总厨，正是本文的主角，梁叶桉。
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17年时间，他从普通职工，努力进取成为中国烹饪大师，他就是黄炽华！
黄炽华，1981年从一个愣头小伙进入佛山宾馆工作。17年时间，他从饭堂煮饭炒菜出来的普通职工努力进取，成为中国烹饪大师。这段经历，鲜为人知！
