【創新菜】名家宮保鱈魚
· 2020-10-14 11:15:49 來源:紅廚網 1785
材料:
原料:
凈銀鱈魚肉400克、炸夏果100克、干辣椒節5克、花椒3克、姜片、蒜片、蔥節各5克、薄荷葉少許,毛椰子1個。
調料:
鹽、姜蔥汁、料酒、白糖、醬油、醋、干淀粉、濕淀粉、香油、色拉油各適量。
制作:
1.把凈銀鱈魚肉切成丁,加鹽、姜蔥汁和料酒腌漬一會兒,再滾勻干淀粉,投入五成熱的油鍋,炸至表面硬脆時,倒出來瀝油待用。
2.把鹽、料酒、白糖、醬油、醋和濕淀粉放一起,調成味汁待用;把毛椰子掰開洗凈,放在石板上待用。
3.鍋留底油,投入干辣椒節、花椒、姜片、蒜片和蔥節炒香,再下炸好的鱈魚丁和炸夏果,翻炒的同時淋入調好的味汁,炒勻收汁后淋入香油,出鍋盛于椰子殼內,最后以薄荷葉點綴即成。

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